「よく食べ、よく寝る子は育つ」と言いますが、幼児期の栄養管理は、親御さんや保育園にとって最も重要な関心事の一つです。適切な栄養は、子供たちの健やかな体格の発達を促すだけでなく、知性と精神の発達の基礎を築くものでもあります。幼稚園児のための適切な栄養に関する規定 もまた、多くの保護者が知りたい情報でしょう。
私が保育士になったばかりの頃、とても偏食の男の子がいました。クラスのみんなが美味しそうにお粥を食べているのに、その子だけは口を固く閉ざし、涙をポロポロ流していました。詳しく聞いてみると、彼はドロドロにすり潰したお粥に慣れていて、噛むことに慣れていなかったのです。私は根気強く、 жидкое から густой へ、少量から много へと、色々な食べ物を試してみました。 наконец、彼は美味しそうに食べるようになり、体重も順調に増えました。彼の満面の笑顔を見たとき、私の努力は本当に報われたと思いました。
幼児期の適切な栄養の重要性
適切な栄養は、幼児の身体、知性、精神の全人的な発達を助けます。バランスの取れた、栄養満点の食事は、子供たちの抵抗力を高め、病気を予防し、身長と体重の最適な発達を促します。それだけでなく、栄養は子供たちの学習能力、集中力、記憶力にも影響を与えます。「腹が減っては戦はできぬ」とはよく言ったものです！
幼児期の適切な栄養献立の作成
では、幼児期の適切な栄養献立はどのように作成すればよいのでしょうか？献立は、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルという4つの主要な栄養素をすべて含み、多様で豊富なものである必要があります。新鮮で美味しい食材を優先し、シンプルな調理法を心がけ、ファストフードや炭酸飲料は控えましょう。幼稚園児の栄養ケア は、保護者にとって有益な情報をたくさん提供しています。
ハノイの小児栄養専門家であるグエン・ティ・ラン先生は、著書「健康な子を育てる秘訣」の中で、「親は子供たちに野菜や果物、新鮮な果物をたくさん食べさせ、毎日十分な水分を摂らせるべきです。甘いものや油を多く使った揚げ物は控えめにしましょう」と述べています。このアドバイスは、保護者の皆様が心に留めておく価値があります。
幼児期の栄養ケアにおけるいくつかの注意点
献立を作成するだけでなく、以下の点にも注意する必要があります。食事の時間を楽しくする、子供に自分で食べるように促す、無理に食べさせすぎない。同時に、子供の体重と身長を定期的に測定し、栄養状態に合わせて食事を調整する必要があります。保護者の皆様は、幼稚園児の栄養に関する講演 を参考に、さらに有益な情報を得ることもできます。
多くの人が、子供に栄養価の高いものをたくさん食べさせ、「栄養補給」すれば、子供の成長が良くなると信じています。しかし、この考え方は必ずしも正しくありません。栄養剤や健康食品の乱用は、子供の健康に害を及ぼす可能性があります。「急がば回れ」ということわざがあるように、私たちは忍耐強く、科学的な方法で子供をケアする必要があります。幼稚園における感染症対策 も、子供の栄養問題に注意を払う必要があります。
結論
適切な栄養は、幼児が全人的に成長するために最も重要な要素です。子供たちが健康で、賢く、幸せに成長できるよう、科学的でバランスの取れた、適切な栄養計画を一緒に立てましょう。この記事が役に立ったと思ったら、コメントやシェアをお願いします。また、幼稚園の内部支出管理規則 を参考に、幼稚園が子供たちの食事のためのお金をどのように管理しているのかをより深く理解することもできます。電話番号0372999999または住所234 Hao Nam, Hanoiまでご連絡ください。24時間年中無休のカスタマーケアチームが対応いたします。