むかしむかし、川沿いの小さな村に、同じ年の二人の男の子がいました。二人とも同じ幼稚園に通っていました。一人の男の子の名前はビンで、いつもふっくらとしていて、顔色も良く、エネルギーに満ち溢れていました。もう一人の男の子の名前はボンで、痩せていて青白く、いつも疲れていて、ぐったりしていました。授業中、先生が「幼稚園の教材：新しい友達についての詩」で、元気な子象についての歌を教えました。ビンは歌い、音楽に合わせて踊りましたが、ボンはただ静かに友達を見つめ、目は憧れでいっぱいでした。ボンに一体何が起こったのでしょう？
幼稚園児の栄養失調：「わずかなネズミがスープを台無しにする」
20年以上の経験を持つ幼稚園教育の専門家であるグエン・ティ・ホア先生によると、幼稚園児の栄養失調とは、子供たちが全身の発達に必要なエネルギーと栄養素を十分に摂取できていない状態を指します。水と光が不足している木のように、栄養失調の子供は成長が遅く、虚弱体質になり、病気にかかりやすく、身体的および知的発達の両方に影響を与えます。
子供の栄養失調を引き起こす原因はたくさんあります。
- 不適切な食事: 栄養に関する知識の欠如は、多くの保護者が子供にバランスの取れていない、科学的とは言えない食事を与えてしまう原因となります。
- 不十分な食事量: 子供の偏食、食欲不振、食べ物を口に含んだまま飲み込まない、食べこぼしなども、一般的な原因の一つです。
- 吸収不良: 子供の消化器系はまだ未熟で、消化不良や寄生虫感染症を起こしやすいためです。
- 特定の病状: 未熟児、低出生体重児、先天性疾患のある子供も、栄養失調のリスクが高くなります。
治療より予防：「若いうちの健康は金で買えない」
幼稚園児の栄養失調予防は非常に重要です。「若いうちの健康は金で買えない」からです。効果的な予防策をいくつか見ていきましょう。
1. 保護者への栄養知識の普及：
知識は子供を健康に育てるための黄金の鍵です。親は、特に離乳食期に、栄養に関する基本的な知識、子供のための科学的な献立の作り方を身につける必要があります。
- 子供の栄養に関するクラスやセミナーに参加する。
- 子供の栄養に関する信頼できる資料、新聞、ウェブサイトを読む。
- 医師や栄養専門家のアドバイスを求める。
2. 科学的な食習慣の構築：
- 子供の食事に、炭水化物、タンパク質、脂肪、ビタミン、ミネラルの4つの栄養素群を確実に含める。
- 子供に様々な種類の食品を与え、味覚を刺激し、食事への興味を引くために、料理を頻繁に変える。
- 新鮮で美味しい食材を優先し、栄養価を維持するために適切な方法で調理する。
- 子供にファストフード、加工食品、油っこいもの、砂糖を多く含むものを与えるのを制限する。
3. 子供のための健康的な食習慣の確立：
- 子供に決まった時間に、決まった食事を与え、おやつをあまり多く与えないようにする。
- 食事を楽しい雰囲気の中で行い、子供が自分で食べ物を口に運び、食事の自立を促す。
- 子供が食べたくないときは無理に食べさせず、代わりに原因を探り、適切な対処法を見つける。
- 子供の健康を増進し、消化と吸収を促進するために、定期的に運動を取り入れる。
- 医師の指示に従って、子供の駆虫を定期的に行う。
4. 子供の成長のモニタリング：
- 子供の体重と身長を定期的にモニタリングし、早期に異常を発見し、タイムリーな介入策を講じる。
- 定期的に健康診断を受けさせ、医師から栄養状態に関するアドバイスとモニタリングを受ける。
昔から「信心深い者は救われる、縁起を担ぐと良いことがある」と言われています。昔の人の考えでは、子供の名前をつけることも、子供の健康や運命にいくらか影響を与えると考えられていました。そのため、親は健康的な意味を持つ名前を選び、不運なことと混同しやすい名前は避けるべきです。例えば、ボンの名前をバオに変えるのはどうでしょう。バオは発音しやすく、平和という意味を持ち、子供が守られ、健康になることを願う意味が込められています。
幼稚園児の栄養失調予防は、家庭、学校、社会全体の共通の責任です。未来世代が身体的にも精神的にも全面的に、そして健康に成長できるよう、共に力を合わせましょう。このテーマについてご不明な点がございましたら、お電話0372999999、または住所234 Hao Nam, Hanoiまでご連絡ください。24時間年中無休のカスタマーケアチームが対応いたします。