“Kindje eet goed, moeder gerust” – een eenvoudig gezegde dat de diepe gevoelens van ouders weergeeft. Het opvoeden van jonge kinderen, vooral in de kleuterleeftijd, het samenstellen van een menu dat voedzaam, lekker en niet saai is, is een moeilijke opgave. Begrijpend voor die gevoelens, zal dit artikel mijn 12 jaar ervaring delen in het opstellen van een weekmenu voor kleuters, zodat uw kindje snel groeit. Laten we het nu samen uitzoeken! Voor meer informatie over het schoolgeld van sommige kleuterscholen, kunt u schoolgeld kleuterschool Cau Vong raadplegen.
Weekmenu Kleuters: De Sleutel tot een Volledige Ontwikkeling
Het menu voor kleuters is niet alleen maar eten, maar ook de basis voor de volledige ontwikkeling van kinderen, zowel fysiek als mentaal. Een wetenschappelijk en uitgebalanceerd voedingsmenu helpt kinderen de weerstand te versterken, lengte en gewicht te ontwikkelen en tegelijkertijd energie te leveren voor leer- en spelactiviteiten. Mevrouw Nguyen Thi Lan, expert op het gebied van kindervoeding bij het Nationaal Instituut voor Voeding, benadrukt in het boek “Voeding voor kleuters”: “Adequate voeding is de sleutelfactor die de volledige ontwikkeling van kinderen in hun eerste levensjaren bepaalt”.
Suggesties voor een Weekmenu voor Kleuters
Hieronder is een suggestie voor een weekmenu voor kleuters, moeders kunnen het raadplegen en aanpassen aan de smaak van hun kindje:
Maandag:
- Ochtend: Rijstpap met gehakt, yoghurt
- Middag: Rijst, soep met loofah en gehakt, gestoofde vis in aarden pot, tofu in tomatensaus
- Namiddag: Flan, verse melk
Dinsdag:
- Ochtend: Bun bo (Vietnamese noedelsoep met rundvlees), fruit
- Middag: Rijst, pompoensoep, gekookt varkensvlees, gebakken ei
- Namiddag: Yoghurt, koekjes
Woensdag:
- Ochtend: Pho ga (Vietnamese kippensoep), verse melk
- Middag: Rijst, krabsoep met jute, gebakken vis, gekookte waterspinazie
- Namiddag: Banaan, yoghurt
Donderdag:
- Ochtend: Broodje ei, sojamelk
- Middag: Rijst, soep met mướp hương, gestoofd varkensvlees met ei, sperziebonen roerbakken
- Namiddag: Cake, verse melk
Vrijdag:
- Ochtend: Kleefrijst met mungbonen, yoghurt
- Middag: Rijst, zure vissoep, gegrild varkensvlees, roergebakken kool
- Namiddag: Appel, yoghurt
Zaterdag:
- Ochtend: Instant noodles, gekookt ei
- Middag: Rijst, amarantsoep, zoetzure ribbetjes, gekookte wortelen
- Namiddag: Gegrilde octopus, fruit.
Zondag:
- Ochtend: Banh cuon (Vietnamese gestoomde rijstrolletjes), verse melk
- Middag: Rijst, kippensoep, gefrituurde vis, gekookte zoete aardappelbladeren.
- Namiddag: Yoghurt, koekjes.
Peuter eet een snack
Net zoals het versieren van de klas volgens thema belangrijk is, kunt u meer leren over Kersthoek decoreren voor kleuters. Het variëren van het menu helpt niet alleen uw kindje lekkerder te eten, maar levert ook voldoende voedingsstoffen voor de ontwikkeling.
Tips om Uw Kindje Goed te Laten Eten
Er is een verhaal dat ik wil delen. Bé Minh, een van mijn oud-leerlingen, was vroeger een slechte eter. Ik deed onderzoek en ontdekte dat hij hield van mooi gedecoreerde gerechten. Vanaf dat moment ben ik zorgvuldiger geworden in het presenteren van gerechten, ze omgetoverd tot schattige vormen. Het resultaat was verrassend, Bé Minh at veel beter! Deze ervaring laat zien dat, naast het garanderen van voeding, het creëren van interesse voor kinderen tijdens het eten ook erg belangrijk is. Net als wat is de ontwikkeling van een kleuteronderwijsprogramma, vereist het opstellen van een menu ook flexibiliteit en creativiteit.
Meester Pham Van Tuan, een ervaren kleuteronderwijzer, zei ooit: “Maak van de maaltijd een plezier voor kinderen”. En inderdaad, wanneer kinderen betrokken worden bij de bereiding van de maaltijd, zullen ze zich enthousiaster voelen en beter eten. Bijvoorbeeld, in het weekend kan moeder samen met haar kindje deeg kneden om koekjes te bakken, of gewoon het kindje zelf de groenten en fruit laten kiezen die ze lekker vinden. Daarnaast is het creëren van een vrolijke sfeer tijdens de maaltijd ook erg belangrijk. U kunt ook meer informatie vinden over kleuterscholen bij kleuterschool Nguyen Tuan gebied.
Conclusie
Het opstellen van een weekmenu voor kleuters vereist geduld en flexibiliteit van ouders. Luister naar het lichaam van uw kindje, observeer de voorkeuren van uw kindje om het menu zo goed mogelijk aan te passen. Vergeet niet dat een wetenschappelijk menu de gouden sleutel is om uw kindje volledig en gezond te laten ontwikkelen. Neem contact op met Telefoonnummer: 0372999999, of kom naar adres: 234 Hao Nam, Hanoi. We hebben een 24/7 klantenservice team. Ik hoop dat dit artikel nuttig voor u zal zijn. Laat een reactie achter en deel uw ervaringen met ons! U kunt ook meer lezen over verkeersveiligheidsgedichten voor kleuters op onze website.