„Dziecko sąsiadów takie pulchne, aż miło popatrzeć”. To zdanie, choć wydaje się być komplementem, niejednego rodzica wprawia w zakłopotanie. Czy moje dziecko rozwija się prawidłowo? Jak obliczyć wskaźnik BMI u przedszkolaka? Czy biurko przedszkolne 1m jest odpowiednie do wzrostu i wagi mojego dziecka? Ekspertka w dziedzinie edukacji przedszkolnej z ponad 12-letnim doświadczeniem odpowie na te pytania!
Kiedyś pracowałam w przedszkolu „Hoa Sen” i miałam ucznia o imieniu Bi, który był bardzo pulchny. Jego mama zawsze była dumna, że syn „na szczęście” dobrze je i szybko rośnie. Jednak podczas okresowych badań lekarskich lekarz zalecił monitorowanie w kierunku otyłości. Wtedy mama Bi zdała sobie sprawę, że „pulchny i zdrowy” nie zawsze oznacza zdrowie.
Co to jest BMI i dlaczego warto obliczać BMI u przedszkolaków?
BMI, czyli Body Mass Index – wskaźnik masy ciała, oblicza się jako stosunek wagi (kg) do kwadratu wzrostu (m). Ten wskaźnik pomaga ocenić stan odżywienia dziecka, sprawdzić, czy dziecko ma niedowagę, nadwagę, czy rozwija się prawidłowo. Monitorowanie BMI u przedszkolaków jest bardzo ważne, ponieważ ma bezpośredni wpływ na ich rozwój fizyczny i intelektualny w przyszłości. Otyłość w przedszkolu to poważny problem, który wpływa na zdrowie i pewność siebie dzieci.
Instrukcja obliczania BMI dla przedszkolaków
Sposób obliczania BMI u dzieci jest bardzo prosty: BMI = Waga (kg) / (Wzrost (m) x Wzrost (m)). Na przykład, dziecko Bi waży 18 kg i ma 1,1 m wzrostu. BMI dziecka Bi wynosi 18 / (1,1 x 1,1) = 14,88. Po obliczeniu wskaźnika BMI należy porównać go z tabelą klasyfikacji BMI według wieku i płci opublikowaną przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Pani Nguyễn Thị Lan, specjalistka ds. żywienia z Narodowego Instytutu Żywienia, w książce „Żywienie dzieci w wieku przedszkolnym” podkreśla znaczenie stosowania standardowych tabel klasyfikacji BMI WHO w celu dokładnej oceny stanu odżywienia dzieci.
Najczęściej zadawane pytania dotyczące BMI u przedszkolaków
- Czy wysoki wskaźnik BMI zawsze oznacza otyłość?: Niekoniecznie. Dzieci z dobrze rozwiniętą masą mięśniową również mogą mieć wysoki wskaźnik BMI.
- Jak sprawdzić, czy moje dziecko rozwija się prawidłowo?: Oprócz monitorowania BMI, należy obserwować ogólny rozwój dziecka, w tym wzrost, wagę, sprawność ruchową i samopoczucie. Zajęcia plastyczne dla przedszkolaków to aktywność, która pomaga dzieciom rozwijać się wszechstronnie.
- Co zrobić, gdy dziecko ma niski lub wysoki wskaźnik BMI?: Należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia w celu uzyskania porady dotyczącej odpowiedniej diety i trybu życia. Raport wagi i wzrostu dzieci w wieku przedszkolnym pomoże lepiej monitorować rozwój dziecka.
Staropolskie przysłowie mówi „Strzeżonego Pan Bóg strzeże”. W kulturze wietnamskiej modlitwa o zdrowie i szybki wzrost dzieci jest pięknym duchowym zwyczajem. Jednak „strzeżonego” nie oznacza tutaj zmuszania dziecka do jedzenia na siłę. Rodzice powinni dbać o naukową dietę, zapewniając dziecku zrównoważony i zdrowy rozwój zarówno fizyczny, jak i psychiczny. Sytuacje z życia przedszkolaków mogą pomóc lepiej zrozumieć psychikę i zachowanie dzieci.
Podsumowanie
Monitorowanie i obliczanie BMI u przedszkolaków jest niezbędne, aby zapewnić dziecku zdrowy rozwój. Jednak BMI to tylko jeden z wielu czynników oceny rozwoju dziecka. Rodzice powinni łączyć to z monitorowaniem innych wskaźników, obserwować ogólny rozwój dziecka i w razie potrzeby konsultować się ze specjalistami. Prosimy o kontakt telefoniczny: 0372999999 lub osobiście pod adresem: 234 Hào Nam, Hanoi. Nasz zespół obsługi klienta jest dostępny 24/7. Nie zapomnij zostawić komentarza i udostępnić artykułu, jeśli uważasz, że jest przydatny!