„Czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci”. Rozwój fizyczny dzieci w wieku przedszkolnym jest niezwykle ważny, a „lekcja wychowania fizycznego chodzenie na kolanach” to korzystne ćwiczenie, które pomaga dzieciom rozwijać się wszechstronnie. Wiersze o Wujku Ho dla przedszkolaków to również aktywność, która pomaga dzieciom rozwijać język i emocje.
Znaczenie Ćwiczenia Chodzenia na Kolanach
Chodzenie na kolanach to nie tylko prosta zabawa ruchowa, ale także przynosi wiele korzyści dla rozwoju dziecka. To ćwiczenie pomaga wzmocnić mięśnie nóg, rozwinąć zdolność utrzymywania równowagi, koordynację ruchową oraz ćwiczy zręczność i szybkość. Nauczycielka Nguyễn Thị Lan, specjalistka ds. edukacji przedszkolnej z Hanoi, w swojej książce „Ruch i Dziecko” podkreśla znaczenie włączania aktywności fizycznej do programu nauczania dla dzieci w wieku przedszkolnym.
Instrukcja Przeprowadzenia Lekcji Wychowania Fizycznego Chodzenie na Kolanach
Skuteczna lekcja wychowania fizycznego chodzenie na kolanach powinna być zaprojektowana naukowo i odpowiednia do wieku. Poniżej znajduje się przykładowy plan lekcji do wglądu:
Rozgrzewka
- Rozpocznij od lekkich ćwiczeń rozgrzewkowych, takich jak krążenia nadgarstków, kostek, bieg w miejscu.
- Zaśpiewaj z dziećmi piosenkę o ruchu, na przykład „Żabka”.
Ćwiczenie główne
- Pokaż dzieciom prawidłową postawę do chodzenia na kolanach: ręce oparte o podłogę, kolana dotykają podłogi, poruszanie się poprzez podnoszenie kolan i stawianie ich.
- Zorganizuj gry ruchowe połączone z chodzeniem na kolanach, takie jak „kto pierwszy do mety”, „naśladowanie zwierząt chodzących na kolanach” (niedźwiedź, kot,…).
Relaksacja
- Zakończ ćwiczeniami relaksacyjnymi, takimi jak głębokie oddychanie, rozciąganie ramion.
- Opowiedz dzieciom bajkę, piosenki o przedszkolance mp3 beat to również aktywność, która pomaga dzieciom się zrelaksować.
Zgodnie z ludowym przekonaniem, zachęcanie dzieci do dużej ilości ruchu sprawi, że będą dobrze jeść i spać, „zdrowe jak ryba”. Ponadto aktywność na świeżym powietrzu pomaga dzieciom czerpać energię z natury, „kąpiele słoneczne i powietrzne”, wzmacniając odporność.
Najczęściej Zadawane Pytania
- W jakim wieku dzieci mogą zacząć ćwiczyć chodzenie na kolanach? Dzieci od 2 roku życia mogą zacząć ćwiczyć chodzenie na kolanach.
- Jak długo powinna trwać sesja ćwiczeń? Każda sesja powinna trwać około 15-20 minut.
- Na co należy zwrócić uwagę podczas ćwiczeń chodzenia na kolanach? Należy upewnić się, że podłoga do ćwiczeń jest płaska, bezpieczna i antypoślizgowa. Należy obserwować i instruować dzieci, aby ćwiczyły w prawidłowej postawie, aby uniknąć kontuzji. Nauczycielka i uczniowie przedszkola veto to również przydatne źródło informacji dla rodziców i nauczycieli.
Prosimy o kontakt telefoniczny: 0372999999 lub odwiedzenie adresu: 234 Hào Nam, Hanoi. Nasz zespół obsługi klienta jest dostępny 24/7. Załącznik do oceny standardu dyrektora przedszkola i wiersz Mój dom przedszkole to inne artykuły, które możesz znaleźć na naszej stronie.
Mamy nadzieję, że ten artykuł dostarczył Ci przydatnych informacji na temat lekcji wychowania fizycznego chodzenie na kolanach dla przedszkolaków. Zostaw komentarz i udostępnij artykuł, jeśli uważasz go za ciekawy!