“É melhor comer e dormir do que não comer e não dormir e ter que gastar dinheiro com remédios” – este ditado dos nossos avós ainda é válido hoje, especialmente durante a fase de ouro do desenvolvimento infantil. A nutrição no jardim de infância desempenha um papel extremamente importante, sendo a base sólida para o desenvolvimento integral da criança, do físico ao intelectual.
Como a história da pequena Minh Anh, de 3 anos, que antes era muito difícil para comer, ficava com a comida na boca e só gostava de lanches. Desde que os pais a matricularam no jardim de infância ánh hồng thủ đức, graças a um cardápio variado e científico e à forma como os professores a incentivaram, ela passou a comer com muito mais apetite. Agora, Minh Anh cresceu bastante, cheia de energia para brincar e aprender.
O Papel da Nutrição no Jardim de Infância
Nutrição Apoia o Desenvolvimento Físico
Próximo ao ditado popular “Mente sã em corpo são”, uma nutrição adequada e equilibrada fornece energia para as crianças brincarem e se divertirem o dia todo. Nutrientes essenciais como proteínas, cálcio, ferro… contribuem para construir um sistema músculo-esquelético forte, aumentar a imunidade, ajudando as crianças a atingir o máximo em altura e peso.
Melhora a Capacidade Cognitiva
Poucos sabem que a dieta também afeta diretamente o desenvolvimento cerebral das crianças. DHA, Ômega-3, vitaminas do complexo B… são “blocos de construção” importantes para o cérebro, melhorando a memória, a concentração e o raciocínio lógico das crianças. Uma refeição nutritiva ajuda as crianças a aprenderem melhor na sala de aula e a explorarem o mundo ao seu redor de forma mais eficaz.
Cardápio do Jardim de Infância – O Segredo Está na Ciência
Compreendendo a importância da nutrição, os jardins de infância de hoje prestam muita atenção à elaboração de cardápios científicos, atendendo às necessidades nutricionais das crianças em cada faixa etária.
Cardápio Variado e Rico
O cardápio é elaborado de forma rotativa, com pratos diferentes continuamente durante a semana e o mês para criar entusiasmo para as crianças, evitando o tédio. Os pratos são preparados com diversos tipos de alimentos, garantindo o fornecimento de todos os 4 grupos de nutrientes: carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais.
Preparo Atraente e Adequado ao Paladar
Além de focar na nutrição, os jardins de infância também são muito delicados no preparo. A comida não é apenas bonita, mas também saborosa e adequada ao paladar das crianças. As crianças irão desfrutar de pratos familiares preparados em um estilo novo e único, estimulando o paladar e ajudando-as a comer com mais apetite.
Acompanhamento e Avaliação do Estado Nutricional
Além disso, os jardins de infância também monitoram e avaliam regularmente o estado nutricional das crianças por meio de peso, altura, índice de massa corporal (IMC)… A partir daí, são feitos ajustes no cardápio adequados a cada indivíduo, ajudando as crianças a se desenvolverem de forma integral.
Conselhos de Especialistas
A Sra. Nguyễn Thị Lan Anh, diretora do jardim de infância hoàng gia trung kính, compartilha: “A nutrição é o fator mais importante que determina o desenvolvimento integral das crianças. Os pais devem cooperar estreitamente com a escola na construção de hábitos alimentares saudáveis para as crianças, garantindo que recebam nutrição adequada”.
Dicas para os pais
Além de escolher um jardim de infância com uma boa dieta, os pais podem consultar outros artigos sobre nutrição para crianças em idade pré-escolar no site “Tuổi Thơ”, como:
- Jardim de infância việt mỹ quận thủ đức
- Sang jardim de infância quận 8
- Jardim de infância hà an kim giang
Junte-se ao “Tuổi Thơ” para acompanhar os pais na criação de uma geração de crianças vietnamitas saudáveis, dinâmicas e inteligentes!
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