“É de pequenino que se torce o pepino”. A prática de atividades físicas para crianças na educação infantil é extremamente importante, e o “plano de aula de educação física infantil andar de joelhos” é um exercício benéfico que auxilia no desenvolvimento integral dos pequenos. poemas sobre bác hồ para crianças em idade pré-escolar também é uma atividade que ajuda as crianças a desenvolverem a linguagem e as emoções.
Significado do Exercício de Andar de Joelhos
Andar de joelhos não é apenas um jogo de movimento simples, mas também traz muitos benefícios para o desenvolvimento infantil. Este exercício ajuda a fortalecer os músculos das pernas, desenvolver o equilíbrio, a coordenação motora e aprimorar a destreza e a agilidade. A professora Nguyễn Thị Lan, especialista em educação infantil em Hanói, em seu livro “Movimento e Crianças”, enfatiza a importância de integrar atividades físicas ao currículo escolar para crianças na educação infantil.
Guia para Implementar o Plano de Aula de Educação Física Infantil Andar de Joelhos
Um plano de aula de educação física infantil andar de joelhos eficaz precisa ser elaborado de forma científica e adequada à faixa etária. Abaixo, um exemplo de plano de aula para referência:
Aquecimento
- Comece com exercícios leves de aquecimento, como rotação dos punhos e tornozelos, corrida estacionária.
- Cante com as crianças uma música sobre movimento, como “O Sapo Não Lava o Pé” (adaptando uma música infantil brasileira).
Exercício Principal
- Instrua as crianças sobre a postura correta para andar de joelhos: mãos apoiadas no chão, joelhos tocando o solo, movendo-se levantando e abaixando os joelhos.
- Organize jogos de movimento que combinem andar de joelhos, como “corrida de joelhos até a linha de chegada”, “imitar animais andando de joelhos” (urso, gato…).
Relaxamento
- Peça às crianças que relaxem com exercícios de respiração profunda e alongamento dos ombros.
- Conte uma história para as crianças, músicas sobre professoras da educação infantil mp3 beat também são uma atividade relaxante para as crianças.
De acordo com a sabedoria popular, permitir que as crianças se movimentem bastante as ajuda a comer bem e dormir tranquilamente, ficando “fortes como um touro”. Além disso, as atividades ao ar livre também ajudam as crianças a absorverem energia da natureza, “tomar sol e vento”, fortalecendo a resistência.
Perguntas Frequentes
- A partir de qual idade as crianças podem começar a andar de joelhos? Crianças a partir de 2 anos de idade podem começar a praticar andar de joelhos.
- Qual a duração ideal de cada sessão de exercícios? Cada sessão de exercícios deve durar cerca de 15 a 20 minutos.
- Quais cuidados são necessários ao ensinar as crianças a andar de joelhos? É preciso garantir que o piso do local de prática seja plano, seguro e antiderrapante. É necessário observar e orientar as crianças a praticarem a postura correta para evitar lesões. professoras e alunos da pré-escola veto também é uma fonte de informação útil para pais e professores.
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