“Crianças são como brotos em um galho, saber comer e dormir é ser obediente”, o ditado antigo está profundamente enraizado nas mentes de muitas gerações de vietnamitas. Entre inúmeros pratos atraentes, o mingau sempre manteve uma posição importante no cardápio das crianças, especialmente as pré-escolares. Então, como cozinhar um mingau delicioso, nutritivo e “irresistível” até para os mais seletivos? Vamos descobrir os segredos com “TUỔI THƠ” neste artigo!
Por que o mingau é importante para crianças em idade pré-escolar?
Segundo a Sra. Lan, professora de pré-escola com mais de 10 anos de experiência na pré-escola Hoa Sen, em Hanói, a fase pré-escolar é a fase de ouro para o desenvolvimento integral da criança, tanto física quanto intelectualmente. O mingau é um alimento macio, de fácil digestão, muito adequado para o sistema digestivo ainda imaturo das crianças. Além disso, o mingau é um “reservatório” de nutrição maravilhoso, que pode combinar uma variedade de alimentos como carne, peixe, vegetais, fornecendo energia e nutrientes essenciais para o desenvolvimento do bebê.
Segredos para cozinhar um mingau “irresistível” para crianças em idade pré-escolar
Para cozinhar um mingau delicioso, as mães precisam prestar atenção a alguns pontos:
1. Escolha ingredientes frescos e garanta a higiene
Ingredientes frescos são o pré-requisito para criar um sabor delicioso para o mingau. As mães devem comprar alimentos de fontes confiáveis, garantindo a segurança alimentar e a higiene.
2. Pré-processe os ingredientes cuidadosamente
Os alimentos após a compra precisam ser lavados e embebidos em água salgada diluída para remover sujeira e bactérias. Especialmente para carne e peixe, as mães devem ferver ligeiramente em água fervente para remover o cheiro de peixe.
3. Cozinhe o mingau até ficar macio e cremoso
Para crianças em idade pré-escolar, as mães devem cozinhar o mingau até ficar macio e cremoso para que o bebê possa engolir facilmente, evitando engasgos. Dependendo da idade e da capacidade de mastigar e engolir do bebê, as mães podem ajustar a consistência do mingau para adequá-la.
4. Combine uma variedade de alimentos
Para fornecer nutrição completa para o bebê, as mães devem combinar uma variedade de alimentos em cada refeição de mingau. Dê preferência a vegetais e frutas coloridas para estimular o paladar do bebê, ajudando-o a comer melhor. Além disso, as mães também podem consultar mais cardápios de tipos de mingau para crianças em idade pré-escolar para mudar o paladar do bebê todos os dias.
5. Decore o prato de forma atraente
“Crianças gostam mais de olhar do que de comer”. Uma tigela de mingau bem decorada e fofa fará com que o bebê fique mais animado e entusiasmado para comer.
Notas ao alimentar crianças em idade pré-escolar com mingau
Além de cozinhar mingau, as mães também precisam prestar atenção a alguns pontos ao alimentar o bebê com mingau:
- Alimente o bebê na hora certa, nas refeições certas.
- Não force o bebê a comer quando ele não quiser.
- Comece com uma pequena quantidade de mingau e, em seguida, aumente gradualmente de acordo com as necessidades do bebê.
- Não deixe o bebê comer e brincar ou assistir televisão ao mesmo tempo.
Conclusão
Cozinhar mingau para crianças em idade pré-escolar não é difícil, apenas as mães precisam dedicar um pouco de tempo e coração para preparar refeições deliciosas e nutritivas para seus amados bebês. Além disso, as mães podem consultar mais artigos úteis no site “TUỔI THƠ”, como “exercícios matinais para crianças em idade pré-escolar em setembro” ou “discurso de formatura para crianças em idade pré-escolar” para apoiar sua jornada de criação dos filhos.
Entre em contato conosco pelo telefone: 0372999999, ou dirija-se ao endereço: 234 Hao Nam, Hanói para ser aconselhado e apoiado por uma equipe de especialistas experientes de “TUỔI THƠ”. Desejamos que seus bebês sempre comam bem e cresçam rápido!