“É melhor comer e dormir do que não comer e não dormir e ter que gastar dinheiro com remédios” – este ditado dos nossos avós ainda é válido hoje, especialmente durante a fase de ouro do desenvolvimento infantil. A nutrição no jardim de infância desempenha um papel extremamente importante, sendo a base sólida para o desenvolvimento integral da criança, do físico ao intelectual.
Como a história da pequena Minh Anh, de 3 anos, que antes era muito difícil para comer, ficava com a comida na boca e só gostava de lanches. Desde que os pais a matricularam no jardim de infância ánh hồng thủ đức, graças a um cardápio variado e científico e à forma como os professores a incentivaram, ela passou a comer com muito mais apetite. Agora, Minh Anh cresceu bastante, cheia de energia para brincar e aprender.
O Papel da Nutrição no Jardim de Infância
Nutrição Apoia o Desenvolvimento Físico
Próximo ao ditado popular “Mente sã em corpo são”, uma nutrição adequada e equilibrada fornece energia para as crianças brincarem e se divertirem o dia todo. Nutrientes essenciais como proteínas, cálcio, ferro… contribuem para construir um sistema músculo-esquelético forte, aumentar a imunidade, ajudando as crianças a atingir o máximo em altura e peso.
Melhora a Capacidade Cognitiva
Poucos sabem que a dieta também afeta diretamente o desenvolvimento cerebral das crianças. DHA, Ômega-3, vitaminas do complexo B… são “blocos de construção” importantes para o cérebro, melhorando a memória, a concentração e o raciocínio lógico das crianças. Uma refeição nutritiva ajuda as crianças a aprenderem melhor na sala de aula e a explorarem o mundo ao seu redor de forma mais eficaz.
Crianças aprendendo e brincando no jardim de infância, enfatizando a importância da nutrição para o desenvolvimento cognitivo e físico.
Cardápio do Jardim de Infância – O Segredo Está na Ciência
Compreendendo a importância da nutrição, os jardins de infância de hoje prestam muita atenção à elaboração de cardápios científicos, atendendo às necessidades nutricionais das crianças em cada faixa etária.
Cardápio Variado e Rico
O cardápio é elaborado de forma rotativa, com pratos diferentes continuamente durante a semana e o mês para criar entusiasmo para as crianças, evitando o tédio. Os pratos são preparados com diversos tipos de alimentos, garantindo o fornecimento de todos os 4 grupos de nutrientes: carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais.
Preparo Atraente e Adequado ao Paladar
Além de focar na nutrição, os jardins de infância também são muito delicados no preparo. A comida não é apenas bonita, mas também saborosa e adequada ao paladar das crianças. As crianças irão desfrutar de pratos familiares preparados em um estilo novo e único, estimulando o paladar e ajudando-as a comer com mais apetite.
Acompanhamento e Avaliação do Estado Nutricional
Além disso, os jardins de infância também monitoram e avaliam regularmente o estado nutricional das crianças por meio de peso, altura, índice de massa corporal (IMC)… A partir daí, são feitos ajustes no cardápio adequados a cada indivíduo, ajudando as crianças a se desenvolverem de forma integral.
Conselhos de Especialistas
A Sra. Nguyễn Thị Lan Anh, diretora do jardim de infância hoàng gia trung kính, compartilha: “A nutrição é o fator mais importante que determina o desenvolvimento integral das crianças. Os pais devem cooperar estreitamente com a escola na construção de hábitos alimentares saudáveis para as crianças, garantindo que recebam nutrição adequada”.
A diretora de um jardim de infância sorrindo e conversando com os pais sobre a nutrição infantil.
Dicas para os pais
Além de escolher um jardim de infância com uma boa dieta, os pais podem consultar outros artigos sobre nutrição para crianças em idade pré-escolar no site “Tuổi Thơ”, como:
- Jardim de infância việt mỹ quận thủ đức
- Sang jardim de infância quận 8
- Jardim de infância hà an kim giang
Junte-se ao “Tuổi Thơ” para acompanhar os pais na criação de uma geração de crianças vietnamitas saudáveis, dinâmicas e inteligentes!
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