“Filho come bem, pais tranquilos”, essa frase simples carrega tanta preocupação dos pais. O cardápio infantil não é apenas uma refeição, mas a base para o desenvolvimento físico, intelectual e mental da criança. Então, como criar um cardápio científico, nutritivo e que estimule o apetite do seu filho? Vamos descobrir juntos no site “TUỔI THƠ”! Veja mais sobre cardápio infantil.
A Importância do Cardápio para Crianças na Educação Infantil
A fase da educação infantil é o período de ouro para o desenvolvimento integral da criança. Um cardápio equilibrado e nutritivo ajudará a criança a crescer em altura e peso, fortalecer o sistema imunológico, prevenir doenças e apoiar o desenvolvimento cerebral. Como diz o ditado, “você é o que você come”, e isso é muito verdade! A Sra. Nguyễn Thị Lan, especialista em nutrição infantil em Hanói, em seu livro “Nutrição para Crianças na Educação Infantil”, enfatiza que: “O cardápio infantil não precisa ser apenas nutritivo, mas também diversificado e rico para estimular o paladar e despertar o interesse da criança em comer”.
Cardápio infantil para crianças saudáveis
Por exemplo, meu filho Bi, antes era muito difícil para comer legumes. Mas desde que mudei a forma de preparar, combinando legumes em formatos divertidos, ele passou a gostar e come muito bem. Criar um cardápio para crianças na educação infantil não é apenas responsabilidade da escola, mas também da família. Os pais precisam colaborar com os professores para monitorar a alimentação da criança, garantindo que ela receba nutrientes suficientes. Você pode conferir mais sobre como fazer um cardápio infantil.
Como Elaborar um Cardápio para Crianças na Educação Infantil?
Um cardápio científico precisa atender aos 4 grupos principais de nutrientes: proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas e minerais. Dependendo da idade, peso e estado de saúde de cada criança, a quantidade de comida precisa ser ajustada adequadamente. De acordo com a sabedoria popular, “prevenir é melhor que remediar”, a escolha dos alimentos para as crianças também precisa levar em consideração os tabus na cultura culinária vietnamita. Por exemplo, quando a criança está doente, é recomendado evitar alimentos crus e frios para não agravar a doença. Você também pode conferir mais sobre cardápio infantil em Hanói para ter mais ideias.
O Sr. Phạm Văn Hùng, diretor da escola infantil Hoa Sen, compartilha: “Sempre priorizamos a criação de cardápios diversificados, variando os pratos diariamente para evitar o tédio das crianças. Além disso, também organizamos atividades extracurriculares relacionadas à culinária, ajudando as crianças a aprender sobre a origem dos alimentos e a gostar de pratos nutritivos”. Confira um modelo de cardápio infantil para 1 semana para mais informações.
Perguntas Frequentes Sobre o Cardápio Infantil
- Como fazer uma criança que não gosta de legumes comer?
- Quantas refeições por dia devo dar à criança?
- Se a criança for alérgica a alguns alimentos, o que devo usar para substituir?
- É bom dar leite de vaca para as crianças todos os dias?
Essas perguntas são sempre preocupações de muitos pais. Não hesite em compartilhar suas dúvidas conosco! O site “TUỔI THƠ” está sempre pronto para acompanhar você na jornada de criar seus filhos amados. Você também pode aprender mais sobre as formas de atrair crianças para a educação infantil.
Conclusão
Criar um cardápio científico para crianças na educação infantil é uma longa jornada que exige perseverança e exploração tanto da família quanto da escola. Dedique tempo para cuidar da nutrição de seus filhos, pois “as crianças de hoje são o mundo de amanhã”. Entre em contato pelo telefone: 0372999999, ou visite o endereço: 234 Hào Nam, Hanói. Temos uma equipe de atendimento ao cliente 24 horas por dia, 7 dias por semana. Não se esqueça de deixar um comentário e compartilhar este artigo se achou útil!