Era uma vez, um garotinho rechonchudo no jardim de infância que, na hora da refeição, virava um “leão faminto”. Ele adorava batata frita, frango frito e refrigerante. Seus pais o mimavam, comprando tudo o que ele queria. O resultado foi que o menino ficou cada vez mais gordinho, e até para correr e pular ele ficava ofegante. “Obesidade infantil” – essas quatro palavras assombravam a mãe do menino cada vez que ela o levava ao médico. Então, como ajudar as crianças a escapar dessa situação? Exercícios em circuito para crianças obesas em idade pré-escolar são a solução!
Após a aula, os pais podem levar seus filhos à escola infantil Ong Vang para saber mais sobre atividades físicas para crianças.
Obesidade Infantil: Uma Preocupação Crescente
A obesidade não é apenas uma questão estética, mas também afeta a saúde das crianças, tanto física quanto mental. Crianças obesas são mais propensas a doenças cardíacas, diabetes e até câncer quando crescerem. Sem mencionar que as crianças também podem ser provocadas por seus amigos, levando à insegurança e à relutância em se comunicar. “Filho supera o pai, a casa tem sorte”, mas se o filho é “mais gordo” que os pais, então é uma preocupação. A professora Nguyễn Thị Lan, especialista em educação infantil em Hanói, em seu livro “Criando Filhos Saudáveis”, enfatiza: “Nutrição equilibrada e exercícios razoáveis são as chaves de ouro para o desenvolvimento integral das crianças.”
“Treinando” Crianças Obesas: Exercícios em Circuito Como Salvação
Então, o que são exercícios em circuito? De forma simples, é uma sequência de exercícios combinados, formando um “círculo” de movimento. Esses exercícios não apenas ajudam as crianças a gastar energia e perder peso, mas também desenvolvem o físico e aumentam a resistência. Por exemplo, podemos combinar movimentos como: correr, pular, engatinhar, rastejar, arremessar bolas… O importante é criar uma atmosfera alegre e entusiasmada para que as crianças “treinem” sem se cansar. Por exemplo, transforme os exercícios em jogos, conte histórias, cante junto com a música… “Forte como um touro” é o que todo pai deseja para seu filho, não é?
A escola infantil Học Viện Hoa Kỳ tem um programa de aprendizado que combina atividades físicas para ajudar as crianças a se desenvolverem de forma abrangente.
Perguntas Frequentes Sobre Obesidade Infantil
Como saber se meu filho está obeso?
Consulte um médico para aconselhamento preciso.
Crianças obesas devem fazer dieta?
Absolutamente não deve colocar as crianças em dietas excessivas. O importante é equilibrar a nutrição e aumentar o exercício.
Além de exercícios em circuito, quais outras atividades ajudam as crianças a perder peso?
Natação, ciclismo, jogos de movimento… são todos muito bons para as crianças.
Segundo o professor Phạm Văn Hùng, especialista em educação infantil na cidade de Ho Chi Minh, em seu livro “Cuidando da Saúde de Crianças em Idade Pré-Escolar”: “O exercício não só ajuda as crianças a perder peso, mas também desenvolve o cérebro e aumenta a capacidade de concentração”.
Espiritualidade e Saúde: “Quem Acredita Vê Milagres, Quem Se Cuida Tem Saúde”
Os mais velhos costumam dizer “Grão a grão enche a galinha o papo”, mesmo um pouco de exercício por dia trará grandes benefícios para a saúde das crianças. Não se esqueça de orar para que os ancestrais abençoem seus filhos e netos para que sejam saudáveis e cresçam rápido. “A virtude vence o destino”, ensine seus filhos bons hábitos desde cedo, essa é uma base sólida para o futuro.
A câmera da escola infantil Thanh Vy ajuda os pais a monitorar as atividades de seus filhos na escola.
Conclusão Para um Futuro Saudável
“Cada macaco no seu galho”, cada criança tem um físico diferente. Portanto, os pais precisam entender e escolher os exercícios certos para seus filhos. Seja paciente e não desanime, pois “Água mole em pedra dura, tanto bate até que fura”. Esperamos que este artigo ajude os pais a cuidar da saúde de seus amados filhos. Deixe um comentário, compartilhe o artigo e descubra mais conteúdos úteis no site TUỔI THƠ. Entre em contato conosco pelo telefone 0372999999 ou compareça ao endereço 234 Hao Nam, Hanói. Nossa equipe de atendimento ao cliente está sempre pronta para atender 24 horas por dia, 7 dias por semana.
Os padrões para escolas infantis privadas são algo que os pais precisam considerar ao escolher uma escola para seus filhos.