“Mente sã em corpo são”. Cuidar da saúde das crianças, especialmente da atividade física, é tão importante quanto a alimentação e o sono. Mas como criar um plano de aula de corrida rápida de 18 metros para crianças da pré-escola que seja eficaz e divertido? Vamos descobrir!
Introdução à Corrida Rápida de 18m na Pré-escola
A corrida rápida de 18 metros não é apenas uma atividade física simples, mas também uma ótima maneira para as crianças se desenvolverem de forma integral. Ela ajuda a treinar a resistência, agilidade, destreza e reflexos rápidos. Além disso, correr rápido ajuda as crianças a liberar energia, aumentar a saúde e ter um espírito relaxado. Cô Nguyễn Thị Hương, diretora da escola infantil Hoa Sen, em seu livro “Movimento e Crianças”, enfatiza: “Permitir que as crianças se movimentem regularmente, especialmente correndo, ajudará a desenvolver seu físico e intelecto de forma otimizada.”
Guia para Criar um Plano de Aula de Corrida Rápida de 18m para Pré-escola
Um plano de aula de corrida rápida de 18 metros eficaz deve garantir os seguintes elementos:
Aquecimento
- Peça às crianças para aquecerem as articulações com exercícios leves e divertidos, como girar os pulsos, tornozelos, alongar os ombros… Combinar com músicas de movimento ajudará a deixar as crianças mais animadas.
- O tempo de aquecimento é de cerca de 5-7 minutos.
Exercícios de Desenvolvimento Geral
- Pratique movimentos como corrida curta, corrida elevando os joelhos, corrida tocando os calcanhares nas nádegas… Cada movimento é realizado por cerca de 1-2 minutos.
Aula Principal
- Divida as crianças em pequenos grupos, cada grupo com cerca de 4-5 crianças.
- Instrua as crianças sobre como correr com a técnica correta: postura inicial, como colocar os pés, como balançar os braços…
- Peça às crianças para praticarem corrida em grupos na distância de 18 metros.
- A professora observa, corrige erros e incentiva as crianças.
Jogo de Movimento
- Organize jogos de movimento que envolvam corrida rápida, como “Cobra-cega”, “Gato e rato”…
- Isso ajuda as crianças a aplicar as habilidades de corrida rápida de forma natural e divertida.
- O ditado popular diz “Aprender brincando, brincar aprendendo”, combinar jogos nas aulas ajudará as crianças a aprenderem mais rápido.
Relaxamento
- Peça às crianças para caminharem levemente, respirarem fundo para relaxar o corpo.
Perguntas Frequentes
- Qual a idade ideal para iniciar as crianças no treinamento de corrida rápida de 18 metros? Crianças de 4 a 5 anos são as mais adequadas.
- O que é preciso preparar para a aula de corrida rápida de 18 metros? Um pátio amplo e seguro, giz para desenhar a linha de partida e chegada, cronômetro (se houver).
- Como evitar que as crianças fiquem entediadas ao praticar corrida rápida? Combine jogos de movimento, músicas, crie uma atmosfera alegre e descontraída.
O professor Phạm Văn Toàn, professor de educação física da escola primária Nguyễn Trãi, em Hanói, disse: “Incorporar jogos nas aulas de educação física ajudará as crianças a ficarem mais interessadas e absorverem melhor a lição.”
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Conclusão: A corrida rápida de 18 metros é uma atividade benéfica para crianças da pré-escola. Esperamos que este artigo ajude os professores a criarem planos de aula eficazes, ajudando as crianças a se desenvolverem integralmente tanto física quanto mentalmente. Deixe um comentário, compartilhe o artigo ou descubra mais conteúdos no site “TUỔI THƠ”. Entre em contato conosco pelo telefone 0372999999 ou no endereço 234 Hào Nam, Hanói. Temos uma equipe de atendimento ao cliente 24 horas por dia, 7 dias por semana.