„Zuby a vlasy sú ozdobou človeka,“ hovorí staré príslovie, ktoré zdôrazňuje dôležitosť zubov pre zdravie a vzhľad. Od útleho veku je učenie detí, ako si správne umývať zuby, mimoriadne dôležité. Pomáha deťom vytvoriť si dobré návyky v starostlivosti o ústnu dutinu, prispieva k ochrane zdravia a sebavedomia detí v dospelosti.
Prečo je potrebné učiť deti v materskej škole správne si umývať zuby?
Rovnako ako dospelí, aj deti v materskej škole sú náchylné na zubný kaz, ak sa nenaučia správne sa starať o ústnu dutinu. Správne umývanie zubov pomáha odstraňovať zvyšky jedla, zubný povlak, predchádzať zubnému kazu a iným ochoreniam ústnej dutiny.
Potenciálne riziká, ak si deti neumývajú zuby správne:
- Zubný kaz: Je najčastejším ochorením ústnej dutiny u detí, spôsobuje bolesť, ovplyvňuje schopnosť jesť a vývoj dieťaťa.
- Zápal ďasien: Zápal ďasien je zápalové ochorenie ďasien, ktoré vedie ku krvácaniu ďasien, kývaniu zubov a ich vypadávaniu.
- Zápach z úst: Zvyšky jedla na zuboch sú hlavnou príčinou zápachu z úst, čo ovplyvňuje psychiku dieťaťa.
- Vplyv na celkové zdravie: Ochorenia ústnej dutiny môžu ovplyvniť celkové zdravie, najmä tráviaci systém, a ovplyvniť proces vstrebávania živín u detí.
Ako naučiť deti v materskej škole správne si umývať zuby
1. Výber vhodnej zubnej kefky:
- Zubná kefka pre deti: Vyberte si mäkkú kefku s malou hlavicou a mäkkými štetinami, ktorá je vhodná pre veľkosť úst dieťaťa.
- Poznámka: Zubnú kefku by ste mali deťom vymieňať každé 3 mesiace alebo keď sú štetiny opotrebované a stvrdnuté.
2. Výber vhodnej zubnej pasty:
- Zubná pasta pre deti: Vyberte si zubnú pastu s príjemnou chuťou, ktorá nie je štipľavá a obsahuje nízky obsah fluoridu, vhodný pre vek dieťaťa.
- Poznámka: Deťom by ste mali dať množstvo zubnej pasty vo veľkosti hrášku, aby ste predišli prehltnutiu zubnej pasty.
3. Správny spôsob umývania zubov pre deti v materskej škole:
- Krok 1: Nechajte dieťa vypláchnuť si ústa čistou vodou, aby sa odstránili zvyšky jedla na zuboch.
- Krok 2: Dajte dieťaťu na zubnú kefku množstvo zubnej pasty vo veľkosti hrášku.
- Krok 3: Naučte dieťa umývať si zuby krok za krokom:
- Umývajte si vonkajšiu stranu zubov, zhora nadol.
- Umývajte si vnútornú stranu zubov, zdola nahor.
- Umývajte si žuvacie plochy zubov, kefujte v tvare písmena „U“, aby ste odstránili povlak z medzizubných priestorov.
- Jemne si vyčistite jazyk, aby ste odstránili baktérie spôsobujúce zápach z úst.
- Krok 4: Nechajte dieťa vypláchnuť si ústa čistou vodou, aby sa odstránili zvyšky zubnej pasty.
4. Naučte deti umývať si zuby pravidelne:
- Dvakrát denne: Ráno po prebudení a večer pred spaním.
- Čas umývania zubov: Umývajte si zuby 2-3 minúty zakaždým.
- Poznámka: Vytvorte pre deti zábavné a uvoľnené prostredie a povzbudzujte ich, aby si umývali zuby samy, aby boli nadšené a vytvorili si návyk správne si umývať zuby.
Príbeh o strýkovi Cuội a jeho zuboch:
Zuby a vlasy sú ozdobou človeka, hovorí staré príslovie, ktoré zdôrazňuje dôležitosť zubov pre zdravie a vzhľad. Rovnako ako dospelí, aj deti v materskej škole sú náchylné na zubný kaz, ak sa nenaučia správne sa starať o ústnu dutinu.
Príbeh rozpráva, že kedysi, keď bol strýko Cuội malý, veľmi rád jedol sladkosti a koláče. Zakaždým, keď dojedol, zabudol si umyť zuby, čo spôsobilo, že zvyšky jedla sa mu usadili na zuboch, čo viedlo k zubnému kazu. Čím ďalej, tým viac ho zuby boleli a ani jedlo mu nechutilo.
Jedného dňa ho navštívil strýko Tý, jeho blízky priateľ, a videl strýka Cuộiho stenkať od bolesti zubov. Strýko Tý poradil strýkovi Cuộiovi, aby si pravidelne umýval zuby, aby si udržal zdravie ústnej dutiny.
Strýko Cuội poslúchol strýka Týho a usilovne si umýval zuby dvakrát denne. Zuby ho postupne prestali bolieť a aj jedlo mu chutilo viac. Odvtedy strýko Cuội pochopil dôležitosť starostlivosti o ústnu dutinu a často pripomínal deťom, aby si denne umývali zuby.
Niektoré často kladené otázky:
- Môžu deti používať zubnú pastu pre dospelých?
Odpoveď: Zubnú pastu pre dospelých by deti nemali používať, pretože zubná pasta pre dospelých má zvyčajne vysoký obsah fluoridu, ktorý môže byť škodlivý pre zdravie detí.
- Kedy by deti mali začať umývať zuby?
Odpoveď: Deti by mali začať umývať zuby, keď majú 1 rok, pomocou zubnej kefky pre deti a zubnej pasty pre deti.
- Ako motivovať deti k umývaniu zubov?
Odpoveď: Vytvorte pre deti zábavné a uvoľnené prostredie pri umývaní zubov, používajte zubnú kefku a zubnú pastu s pútavými tvarmi a farbami.
Odborníci sa delia o svoje poznatky:
Doktor Nguyễn Văn A, odborník na ústnu dutinu: „Učenie detí správne si umývať zuby je mimoriadne dôležité, pomáha deťom vytvoriť si dobré návyky v starostlivosti o ústnu dutinu, prispieva k ochrane zdravia a sebavedomia detí v dospelosti.“
Doktorka Lê Thị B, prednášajúca na Lekárskej univerzite: „Deťom by sa mala používať zubná pasta pre deti s nízkym obsahom fluoridu, vhodná pre vek dieťaťa. Obmedzte používanie zubnej pasty so sladkou chuťou u detí, pretože to môže spôsobiť, že sa deti stanú závislými a prehltnú zubnú pastu.“
Poznámka:
- Správne a pravidelné umývanie zubov je nevyhnutné pre ochranu zdravia ústnej dutiny detí.
- Deti by mali chodiť na pravidelné prehliadky zubov každých 6 mesiacov, aby sa včas odhalili a liečili ochorenia ústnej dutiny.
Návrh:
Môžete si prečítať ďalšie články na webovej stránke TUỔI THƠ, kde nájdete viac informácií o témach súvisiacich so starostlivosťou o zdravie detí, ako napríklad: https://tuoitho.edu.vn/hoi-thi-an-toan-giao-thong-cho-tre-mam-non/, https://tuoitho.edu.vn/huong-dan-mo-truong-mam-non/.
Kontakt:
Môžete nás kontaktovať telefonicky na čísle 0372999999 alebo na adrese 234 Hào Nam, Hanoi, kde vám poskytneme poradenstvo a podporu v oblasti produktov a služieb pre deti.
Poďme spoločne s TUỔI THƠ sprevádzať vaše milované deti na ceste za objavovaním sveta a budovaním zdravého a šťastného detstva!