„Zdravý ako buk“ – toto staré príslovie stále platí, najmä pre malé deti. Nový deň začatý rannou gymnastikou pomôže deťom byť plné energie a zdravé po celý deň. Čo by ste mali vedieť o rannej gymnastike pre deti v škôlke? Zistite to s webovou stránkou „TUỔI THƠ“! ranná gymnastika pre deti v škôlke v septembri
Výhody rannej gymnastiky pre deti v škôlke
Moje dieťa bolo ako malé veľmi vyberavé, také nejaké bez života ako trstina vo vetre. Odkedy pravidelne cvičíme rannú gymnastiku, lepšie papá, spí a je oveľa silnejšie. Ranná gymnastika nie je dobrá len pre fyzické zdravie dieťaťa, ale aj pre rozvoj mozgu a zlepšenie koncentrácie. Podľa učiteľky Nguyễn Thị Lan Hương, známej odborníčky na predškolskú výchovu, v knihe „Zdravá výchova detí od škôlky“, ranné cvičenie zlepšuje krvný obeh, dodáva kyslík do mozgu, a tým pomáha dieťaťu lepšie sa učiť.
Vhodné cviky rannej gymnastiky pre deti v škôlke
Existuje mnoho cvikov rannej gymnastiky vhodných pre deti v škôlke. Dôležité je vybrať cviky, ktoré sú primerané veku, jednoduché, ľahko realizovateľné a kombinovať ich s veselou hudbou, aby deti boli motivované. Napríklad cviky ako: naťahovanie ramien, krúženie zápästiami, krúženie bedrovými kĺbmi, beh na mieste, poskoky… Ďalšie cviky nájdete na škôlka Little Garden.
Niekoľko poznámok k rannej gymnastike pre deti v škôlke
Ideálny čas na cvičenie je ráno, po prebudení a rannej hygiene. Nemali by ste cvičiť príliš dlho, stačí 15-20 minút. Je potrebné vybrať priestranné a vzdušné miesto, aby sa dieťa mohlo voľne pohybovať. Zvlášť dôležité je pozorne sledovať a inštruovať dieťa, aby cvičilo správne cviky, aby nedošlo k zraneniu.
Kombinácia duchovna pri starostlivosti o zdravie dieťaťa
Naši starí rodičia hovorievali: „Ver v Boha a budeš chránený“. To platí aj pre rannú gymnastiku, mali by ste si vybrať priaznivý deň a mesiac na začatie. Najdôležitejšia je vytrvalosť a pravidelnosť, „kvapka kameň prederaví“, stačí byť vytrvalý a dieťa bude zdravé a všestranne sa rozvíjať. Ďalšie informácie o predškolskej výchove nájdete u učiteľka v škôlke Phong Ngọc Hồi.
Vytvorenie návyku rannej gymnastiky pre deti
Aby ste u dieťaťa vytvorili návyk na rannú gymnastiku, rodičia by mali ísť príkladom a cvičiť spolu s dieťaťom. Cvičenie sa môže premeniť na zábavnú rodinnú aktivitu, ktorá vytvorí veselú a uvoľnenú atmosféru. Podľa doktora Lê Văn Thành, odborníka na detskú psychológiu, v knihe „Tajomstvá výchovy inteligentných detí“, sprevádzanie dieťaťa rodičmi pri fyzických aktivitách pomôže posilniť rodinné puto a motivovať dieťa. Viac informácií o fyzických aktivitách pre deti nájdete na pobočky škôlky Sao Mai.
Záver
Ranná gymnastika pre deti v škôlke je veľmi dôležitá. Vytvorme spolu s Tuổi Thơ pevný základ zdravia pre vaše milované dieťa. Dúfame, že vám tento článok poskytol užitočné informácie. Zanechajte komentár a zdieľajte článok, ak sa vám páči! Objavte ďalšie články na našej webovej stránke, napríklad učebné osnovy pre škôlku – kreslenie váz s kvetmi na Tet. Kontaktujte nás na telefónnom čísle: 0372999999 alebo na adrese: 234 Hào Nam, Hanoj. Náš tím zákazníckej podpory je k dispozícii 24/7.