“Міцний, як бик” – прислів’я наших дідусів і бабусь завжди актуальне, особливо для маленьких дітей. Новий день, що починається з ранкової зарядки, допоможе малюкам бути сповненими енергії та радісними цілий день. Отже, на що потрібно звернути увагу в ранковій зарядці для дошкільнят? Давайте дізнаємося разом із вебсайтом “TUỔI THƠ”! ранкова зарядка для дошкільнят на вересень
Користь ранкової зарядки для дошкільнят
Моя дитина в дитинстві була дуже перебірлива в їжі, млява, як очеретина на вітрі. Відколи вона почала регулярно робити ранкову зарядку, вона краще їсть, краще спить і стала набагато міцнішою. Ранкова зарядка не тільки допомагає дитині бути фізично здоровою, але й розвиває мозок і покращує концентрацію уваги. За словами пані Нгуєн Тхі Лан Хương, відомої експертки з дошкільної освіти, у книзі “Виховуємо здорових дітей з дошкільного віку”, ранкові вправи покращують кровообіг, забезпечують мозок киснем, тим самим допомагаючи дитині краще навчатися.
Які вправи ранкової зарядки підходять для дошкільнят
Існує багато вправ ранкової зарядки, які підходять для дошкільнят. Важливо вибрати вправи, які є посильними, з простими рухами, легкими для виконання та поєднуються з веселою музикою, щоб зацікавити дитину. Наприклад, такі рухи, як: потягування плечима, обертання зап’ястями, обертання стегновими суглобами, легкий біг, стрибки… Ви можете дізнатися більше про вправи у дитячому садку Little Garden.
Кілька порад щодо ранкової зарядки для дошкільнят
Ідеальний час для вправ – ранок, після того, як дитина прокинулася та зробила ранкову гігієну. Не слід займатися занадто довго, достатньо лише 15-20 хвилин. Потрібно вибрати простір, що добре провітрюється і є просторим, щоб дитина могла вільно рухатися. Особливо важливо уважно стежити та показувати дитині, як правильно виконувати рухи, щоб уникнути травм.
Поєднання духовного аспекту у зміцненні здоров’я дитини
Наші дідусі та бабусі часто кажуть: “Як постелиш, так і виспишся”. Ранкова зарядка – це те ж саме, потрібно вибрати вдалий день, щоб почати. Найважливіше – це наполегливість і регулярність, “крапля камінь точить”, тільки якщо бути наполегливим, дитина буде здоровою та всебічно розвиненою. Дізнайтеся більше про дошкільну освіту у виховательки дитячого садка Phòng Ngọc Hồi.
Формування звички до ранкової зарядки у дітей
Щоб сформувати звичку до ранкової зарядки у дитини, батькам потрібно показувати приклад, займатися разом з дитиною. Можна перетворити заняття на веселу сімейну розвагу, створивши веселу та невимушену атмосферу. За словами доктора Ле Ван Тхань, експерта з дитячої психології, у книзі “Секрети виховання розумних дітей”, спільна участь батьків у фізичних активностях дитини допоможе зміцнити сімейні зв’язки та мотивувати дитину. Ви можете дізнатися більше про фізичні активності для дітей у філіях дитячого садка Sao Mai.
Висновок
Ранкова зарядка для дошкільнят надзвичайно важлива. Давайте разом з “TUỔI THƠ” створимо міцну основу здоров’я для вашої улюбленої дитини. Сподіваємося, що ця стаття надала вам корисну інформацію. Залиште коментар і поділіться статтею, якщо вона вам сподобалася! Дізнайтеся більше про інші статті на нашому вебсайті, наприклад, план уроку малювання вази з квітами на Тет для дитячого садка. Зв’яжіться з нами за телефоном: 0372999999 або за адресою: 234 Hào Nam, Hà Nội. У нас є команда підтримки клієнтів 24/7.