“Міцні ноги, як камінь” – так кажуть у народі. Виховання ніг дітей змалку не тільки допомагає їм розвиватися фізично, але й тренує спритність та наполегливість. Ця стаття поділиться планом уроку для дитячого садка щодо вправи “ходьба п’ятка-носок вперед і назад”, простої рухової гри, яка приносить несподівану користь для всебічного розвитку дітей.
Значення вправи “Ходьба п’ятка-носок”
Вправа “ходьба п’ятка-носок” – це не тільки весела гра, але й корисна для розвитку дитини. Вона допомагає тренувати здатність тримати рівновагу, координувати рухи рук і ніг, підвищує гнучкість та еластичність. Крім того, ця вправа допомагає дітям ознайомитися з простором, напрямками, тренує концентрацію та терпіння. Пані Nguyễn Thị Lan, експертка з дошкільної освіти в Ханої, у своїй книзі “Рух та розвиток дітей дошкільного віку” підкреслила важливість залучення дітей до рухових ігор на свіжому повітрі, таких як “ходьба п’ятка-носок”, для стимулювання всебічного розвитку дитини.
Інструкція до вправи “Ходьба п’ятка-носок”
Підготовка:
- Просторий, безпечний простір для рухової активності дітей.
- Розмітка на підлозі або використання таких предметів, як мотузка, цегла для створення доріжки.
- Весела фонова музика, що відповідає діяльності.
Проведення:
- Розминка: Дайте дітям легку розминку під музику, щоб розігріти тіло.
- Інструктаж: Вихователь показує приклад і пояснює, як виконувати “ходьбу п’ятка-носок вперед і назад”. Задня нога ставиться впритул до п’яти передньої, зберігаючи рівновагу та рухаючись повільно.
- Виконання: Дайте дітям виконати “ходьбу п’ятка-носок” по розміченій доріжці. Вихователь спостерігає, допомагає та заохочує дітей.
- Підвищення складності: Після того, як діти освоїли ходьбу вперед, можна запропонувати їм спробувати ходити назад. Або можна організувати гру-змагання між групами, щоб підвищити інтерес дітей.
Деякі поширені запитання
- Чи можуть діти молодшого віку виконувати цю вправу? (Можна регулювати довжину та складність вправи відповідно до віку.)
- Скільки часу потрібно виконувати цю вправу? (Час виконання повинен бути від 15 до 20 хвилин, залежно від концентрації уваги та здоров’я дитини.)
- Як зробити вправу цікавішою для дітей? (Поєднувати з музикою, іграми, змаганнями між групами.)
За словами пана Phạm Văn Hùng, досвідченого вихователя дитячого садка Hoa Sen у місті Хошимін, цю гру можна поєднувати з вивченням дитячих пісень про ноги або розповідати історії про здорові та спритні ноги. Це не тільки допомагає дітям зацікавитися, але й розвиває їхні мовні та розумові здібності.
Варіанти вправи
Окрім ходьби п’ятка-носок по прямій лінії, можна варіювати, ходячи зигзагом, по колу або у формі тварин. Це допомагає дітям розвивати спостережливість, судження та здатність до вирішення проблем.
Варіанти вправи «Ходьба п'ятка-носок»
Висновок
Вправа “ходьба п’ятка-носок” – це проста, легка у виконанні, але ефективна вправа для дошкільної освіти, яка сприяє фізичному та розумовому розвитку дітей. Застосовуйте цей план уроку у навчальній програмі вашої дитини, щоб допомогти їй мати здорові ноги та бадьорий дух! Залиште коментар і поділіться статтею, якщо вона вам корисна. Відкрийте для себе більше цікавих занять на сайті TUỔI THƠ. Зв’яжіться з гарячою лінією 0372999999 або завітайте за адресою 234 Hào Nam, Hà Nội для консультації та підтримки 24/7.