“Дитина спить, як котик, їсть, як дракон”. Приказка наших бабусь і дідусів справді не помиляється. Наскільки важливий сон для дітей дошкільного віку, які його особливості? Давайте дізнаємося разом! З перших років життя сон відіграє ключову роль у всебічному розвитку дитини, особливо в дошкільному віці. Давайте разом із веб-сайтом “TUỔI THƠ” відкриємо для себе барвистий світ сну малюків! Дізнайтеся більше про дитячий садок rubyschool.
Сон – важлива складова розвитку дитини
Подібно до того, як молода рослина потребує поливу, сон є джерелом енергії, що допомагає дітям дошкільного віку рости та розвиватися здоровими як фізично, так і розумово. Здоровий сон допомагає дітям зміцнити імунну систему, розвинути мозок та покращити настрій. Навпаки, недосипання може зробити дитину примхливою, дратівливою, неуважною та вплинути на процес навчання.
Пані Нгуєн Тхі Лан, експерт з дошкільної освіти з понад 20-річним досвідом роботи в дитячому садку Hoa Sen, ділиться у своїй книзі “Виховання дітей дошкільного віку”: “Сон – це не лише час відпочинку, а й час, коли мозок дитини обробляє інформацію, зміцнює пам’ять та розвиває навички”.
Особливості сну дітей дошкільного віку
Сон дітей дошкільного віку має особливі характеристики, які батькам потрібно знати:
Тривалість сну
Дітям дошкільного віку потрібно спати 10-13 годин на день, включаючи денний сон. Тривалість сну може змінюватися залежно від віку та фізичного стану кожної дитини. Є діти, які “сплять на ходу” цілий день, а є такі, що “метушаться”, як пташенята, і сплять зовсім мало. Дізнайтеся більше про курси дошкільної педагогіки в Дананзі, щоб отримати детальну інформацію про те, як доглядати за сном дитини.
Цикл сну
Сон дитини поділяється на кілька циклів, кожен цикл включає неглибокий і глибокий сон. Під час глибокого сну дитина менше рухається і її важче розбудити. У давнину вважалося, що коли дитина міцно спить, це час, коли ангели розмовляють і граються з нею.
Якість сну
Якість сну не менш важлива, ніж тривалість сну. Якісний сон – це коли дитина спить міцно, не здригається і не прокидається серед ночі. Моя дитина в дитинстві часто здригалася і плакала вночі, бабуся казала, що це через “домовика”. Хоча наукових доказів немає, ці народні повір’я все ще передаються з покоління в покоління. Дивіться також день дитини в дитячому садку.
Пам’ятаю, як одного разу Су, моя учениця з little soil mầm non, часто погано спала. Після з’ясування причини, я дізналася, що вона боїться темряви. Я порадила батькам поставити маленьку нічну лампу в кімнаті та розповідати їй казки на ніч. Вже через кілька днів сон Су помітно покращився.
Поширені запитання
- Як допомогти дитині добре спати? Створіть звичку лягати спати вчасно, створіть тихе та прохолодне середовище для сну.
- Чи небезпечно, якщо дитина хропе уві сні? Хропіння може бути ознакою деяких проблем зі здоров’ям, батькам слід відвести дитину до лікаря.
- Чому діти часто здригаються під час сну? Це може бути пов’язано з дефіцитом кальцію або психологічним неспокоєм.
Висновок
Сон є надзвичайно важливим фактором для розвитку дітей дошкільного віку. Розуміючи особливості сну дитини, батьки зможуть застосовувати відповідні методи догляду, допомагаючи своїй дитині розвиватися всебічно. Крім того, батькам також слід звернути увагу на пізнавальний розвиток дітей дошкільного віку. Зв’яжіться з нами за номером телефону: 0372999999 або за адресою: 234 Hào Nam, Hà Nội. У нас є команда обслуговування клієнтів 24/7. Залиште коментар та поділіться статтею, якщо вважаєте її корисною!