“Дитина їсть добре – мати спокійна” – кажуть багато українських мам. Вибір продуктів для дітей дошкільного віку, щоб було і смачно, і поживно, і сприяло всебічному розвитку дитини, завжди є турботою для батьків. Як же обрати найкращі продукти для своєї дитини? Ця стаття надасть вам корисні знання про харчування дітей дошкільного віку, щоб ви почувалися впевненіше у догляді за своєю дитиною. Давайте разом розберемося! виступ на новий навчальний рік у дитячому садку
Золоті продукти для розвитку дитини
У дошкільному віці дитина перебуває в періоді інтенсивного фізичного та розумового розвитку. Тому надзвичайно важливо забезпечити її достатньою кількістю поживних речовин. Збалансований раціон харчування повинен включати всі 4 основні групи продуктів: вуглеводи, білки, жири, вітаміни та мінерали. Пані Nguyễn Thị Lan, експертка з дошкільної освіти з понад 20-річним досвідом роботи в дитячому садку Hoa Sen, Ханой, ділиться у своїй книзі “Харчування для дітей дошкільного віку”: “Наукове харчування є основою для всебічного розвитку дитини.”
Створення різноманітного та багатого меню
“Без овочів, як без ліків”. Овочі та фрукти є багатим джерелом вітамінів та мінералів, які допомагають зміцнити імунітет дитини. Обирайте свіжі, чисті та різнокольорові овочі та фрукти, щоб стимулювати смак дитини. Крім того, білок також дуже важливий для розвитку дитини. М’ясо, риба, яйця, молоко… є багатими джерелами білка. Однак, потрібно правильно готувати, щоб не викликати розлад шлунку у дитини. Крім того, жири також є необхідними в раціоні дитини. Надавайте перевагу корисним жирам, таким як оливкова олія, риб’ячий жир…
Багато батьків часто хвилюються, коли дитина погано їсть. За народними повір’ями, поганий апетит у дитини може бути пов’язаний зі “слабкою енергетикою” дитини. Однак, з наукової точки зору, поганий апетит може бути викликаний багатьма причинами, такими як невідповідний раціон харчування, психологічний дискомфорт дитини… Пані Phạm Thị Hoa, експертка з дитячого харчування, у книзі “Виховання здорової дитини”, радить батькам бути терплячими, з’ясувати причину та вжити відповідних заходів для її усунення. зразок договору про найм викладача дошкільної освіти
Поширені запитання
Скільки разів на день повинна їсти дитина дошкільного віку?
Діти дошкільного віку повинні їсти 3 основних прийоми їжі та 2-3 перекуси на день. Прийоми їжі повинні бути рівномірно розподілені протягом дня, щоб забезпечити постійне надходження енергії для дитини.
Що давати дитині на перекус?
Фрукти, йогурт, печиво з низьким вмістом цукру… є корисними перекусами для дітей. Уникайте давати дитині занадто багато солодощів, фаст-фуду.
Як зробити так, щоб дитина їла з апетитом?
Створіть веселу атмосферу під час їжі, прикрасьте їжу, щоб вона виглядала привабливо, залучайте дитину до приготування їжі… церемонія підведення підсумків навчального року в дитячому садку
Дитина їсть з апетитом
Корисні поради
“Без їжі сили нема” – вибір продуктів для дітей дошкільного віку відіграє надзвичайно важливу роль у розвитку дитини. Будьте мудрими батьками, піклуйтеся про свою дитину з любов’ю та науковими знаннями. гарні парні вислови про дитячий садок оперативна нарада керівництва дитячого садка у вересні Зв’яжіться з нами за телефоном: 0372999999, або за адресою: 234 Hào Nam, Hà Nội. Наша служба підтримки клієнтів працює цілодобово та без вихідних.