“Хоч багата, хоч бідна дитина, всі повинні вчитися, всі повинні грати!”. Це прислів’я підкреслює важливість гри в процесі розвитку дітей, особливо дошкільнят. Окрім вивчення літер і цифр, дошкільнятам необхідно займатися фізичною активністю для тренування фізичного здоров’я, розвитку рухових і розумових навичок. Ця стаття допоможе вам краще зрозуміти важливість фізичних вправ для дошкільнят і запропонує кілька відповідних вправ.
Чому фізичні вправи важливі для дошкільнят?
Можливо, ви не знаєте, що фізичні вправи не просто допомагають дітям бути здоровими та активними. Вони також відіграють важливу роль у підтримці всебічного розвитку дошкільнят, включаючи:
1. Фізичний розвиток:
“Рослини хочуть рости, їм потрібні сонце і дощ”, дітям, щоб бути здоровими, потрібен рух! Фізичні вправи допомагають дітям розвивати кістки, м’язи, покращувати здоров’я та зміцнювати імунітет. Фізична активність, що відповідає віку, допоможе дітям стати впевненішими, енергійнішими та зменшить ризик серцево-судинних захворювань та ожиріння.
2. Розвиток рухових навичок:
“Звичка з дитинства, стане характером у старості,” фізичні вправи допомагають дітям розвивати дрібну та велику моторику, включаючи:
- Дрібна моторика: включає такі навички, як хапання, використання пальців, координація рук і очей, малювання, розфарбовування…
- Велика моторика: включає такі навички, як біг, стрибки, лазіння, кидання, ловіння м’яча…
3. Розвиток соціальних навичок:
“Один у полі не воїн”. Фізичні вправи часто організовуються в групах, допомагаючи дітям навчитися взаємодіяти, співпрацювати, ділитися з друзями, розвивати дисциплінованість і повагу до правил гри.
4. Розвиток мислення:
“Навчання йде рука об руку з практикою,” участь у фізичних вправах допомагає дітям стимулювати мозок, творчість, вирішення проблем, розвивати швидкість реакції та вміння діяти в різних ситуаціях.
Кілька фізичних вправ для дошкільнят:
1. Прості фізичні вправи:
- Біг, стрибки, лазіння: Ці вправи допомагають дітям розвивати м’язи, кістки, тренувати гнучкість і спритність.
- Ловіння м’яча, кидання м’яча: Допомагає дітям тренувати координацію рук і очей, реакцію та точність.
- Малювання, розфарбовування: Допомагає дітям розвивати дрібну моторику, творчість, уяву.
- Складання пазлів: Допомагає дітям тренувати логічне мислення, творчість, координацію рук і очей.
- Стрибки на скакалці, стрибки на одній нозі: Допомагає дітям розвивати координацію рук і ніг, витривалість і ритмічність.
2. Рухливі ігри:
- Рухливі ігри на свіжому повітрі: Хованки, догонялки, перетягування канату, бадмінтон, футбол…
- Рухливі ігри в приміщенні: Складання пазлів, рухливі ігри на килимі, танці під музику…
3. Фізичні вправи в поєднанні з музикою:
- Танці під музику: Допомагає дітям розвивати рухові навички, музичний слух, ритмічність.
- Навчання співу та рухів: Допомагає дітям навчитися виражати емоції, тренувати координацію слів пісні та рухів.
Примітки щодо вибору фізичних вправ для дошкільнят:
- Дотримуйтесь принципів безпеки: Вибирайте вправи, що відповідають фізичному стану та віку дитини, забезпечте безпечний ігровий простір, наявність наглядача.
- Створіть інтерес: Перетворіть фізичні вправи на ігри, веселі заняття, які зацікавлять дітей.
- Прислухайтеся до думки дітей: Поважайте вподобання дітей, дозвольте їм самостійно обирати вправи, які їм подобаються.
За словами експерта з дошкільної освіти – вчителя Нгуєн Ван А, автора книги “Підвищення кваліфікації дошкільнят модуль 41” – фізичні вправи не тільки приносять користь дітям, але й допомагають вихователям створити позитивне навчальне середовище, що сприяє грі, пробуджує любов до навчання та всебічний розвиток дітей.
Історія про важливість фізичних вправ:
Вихователька дитячого садка на ім’я Лан викладала в 3-річній групі в дитячому садку Чау Тхань. У групі Лан був хлопчик на ім’я Мінь, дуже активний, але з недостатніми руховими навичками, часто спотикався, мав труднощі з триманням ручки. Лан застосувала фізичні вправи, що підходять Міню, такі як: біг під музику, кидання м’яча в кошик, складання пазлів. В результаті Мінь досяг значного прогресу, став більш впевненим і активним.
Ви можете ознайомитися з іншими статтями про психологію дошкільнят або декоративні наклейки для дитячого садка, щоб дізнатися більше про дошкільну освіту.
Заклик до дії:
Дозвольте дошкільнятам грати та рухатися природно та вільно. Створіть для дітей безпечне та корисне навчальне середовище! Зв’яжіться з нами за телефоном: 0372999999 або за адресою: 234 Хао Нам, Ханой. Наша служба підтримки клієнтів працює цілодобово і готова вам допомогти.