“Дитинко, вимий руки перед їжею!”, – знайомі слова кожної мами, коли дитина збирається їсти. Особиста гігієна надзвичайно важлива, особливо для маленьких дітей, чия імунна система ще незріла і схильна до інфекцій.
У дитячому садку дитина контактує з багатьма іншими дітьми, і навколишнє середовище також може бути більш забрудненим, тому навчання дітей навичкам гігієни стає важливішим, ніж будь-коли.
Чому навички гігієни важливі для дошкільнят?
“Здоров’я – це золото”, – ця приказка справді дуже влучна! Здорова дитина може гратися, навчатися та розвиватися повноцінно. Основні навички гігієни допоможуть дитині:
- Запобігти хворобам: Бактерії та віруси можуть потрапити в організм дитини через руки, рот, ніс… Коли дитину навчать правильно мити руки, полоскати рот, чистити ніс, вона зменшить ризик захворіти на поширені захворювання, такі як грип, діарея, респіраторні захворювання…
- Сформувати корисні звички: Хороші дії завжди потрібно повторювати, щоб вони стали звичкою. Навчання дитини навичкам гігієни змалку допоможе їй сформувати звичку дотримуватися особистої гігієни, що зробить її впевненою, здоровою та улюбленою всіма.
- Розвинути життєві навички: Навички гігієни не тільки роблять дитину здоровою, але й допомагають їй розвинути життєві навички, самостійність, самообслуговування, створюючи основу для всебічного розвитку дитини в майбутньому.
Необхідні навички гігієни для дошкільнят
1. Ретельне миття рук:
“Чисті руки – хворобам зась” – ця приказка стала головною порадою для всіх, особливо для маленьких дітей. Правильне миття рук – це найпростіший, але найефективніший спосіб запобігти хворобам.
- Коли потрібно мити руки: Перед їжею, після відвідування туалету, після гри з домашніми тваринами, після контакту з брудними предметами…
- Як правильно мити руки:
- Використовуйте мило та чисту воду.
- Ретельно потріть долоні, тильні сторони долонь, між пальцями, під нігтями протягом щонайменше 20 секунд.
- Змийте руки чистою проточною водою.
- Витріть руки насухо чистим рушником.
- Примітка: Коли немає чистої води, дитина може використовувати дезінфікуючий засіб для рук.
2. Гігієна ротової порожнини:
“Усмішка, як квітка, зуби білі, як сніг” – кожен хоче мати сяючу посмішку. Правильна гігієна ротової порожнини допоможе дитині мати міцні зуби, променисту посмішку, а також запобігти захворюванням ротової порожнини.
- Коли потрібно чистити зуби: Після їжі, перед сном.
- Як правильно чистити зуби:
- Чистіть зуби 2 рази на день, щоразу не менше 2 хвилин.
- Використовуйте зубну пасту з вмістом фтору, що підходить для маленьких дітей.
- Використовуйте зубну щітку з м’якою щетиною, що відповідає віку дитини.
- Полощіть рот чистою водою після чищення зубів.
- Примітка: Слід водити дитину на профілактичний огляд до стоматолога кожні 6 місяців для перевірки здоров’я ротової порожнини.
3. Гігієна носа:
“Ніс дихає вільно, дихання легке, настрій бадьорий” – чистий ніс допоможе дитині легко дихати, добре спати, а також зменшить ризик захворювань дихальних шляхів.
- Коли потрібно чистити ніс: Коли ніс закладений, багато слизу.
- Як правильно чистити ніс:
- Використовуйте м’яку паперову серветку, обережно витирайте зовнішню частину носа.
- Використовуйте спеціальний інструмент для відсмоктування слизу з носа дитини (за потреби).
- Примітка: Не слід колупати в носі дитини, оскільки це може пошкодити слизову оболонку носа.
4. Гігієна тіла:
“Купайся чисто, тіло запашне, настрій веселий” – регулярне купання необхідне для підтримки гігієни тіла, щоб дитина завжди була чистою, запашною, впевненою та здоровою.
- Коли потрібно купатися: Щодня, після занять спортом, після потовиділення…
- Як правильно купатися:
- Використовуйте теплу воду, гель для душу, що підходить для шкіри дитини.
- Купайтеся обережно, не тріть сильно.
- Витріть тіло насухо після купання.
- Примітка: Слід купати дитину ввечері, перед сном.
5. Гігієна одягу:
“Одяг чистий, настрій спокійний” – дотримання гігієни одягу важливе, щоб дитина завжди була чистою, почувалася комфортно, впевнено і уникала шкірних захворювань.
- Коли потрібно прати одяг: Щодня, після забруднення, після занять спортом…
- Як правильно прати одяг:
- Періть одяг у чистій воді, використовуючи пральний порошок, що підходить для типу тканини.
- Сушіть одяг у провітрюваному місці, уникаючи прямих сонячних променів.
- Примітка: Слід переодягати дитину після занять спортом, після потовиділення.
Навичок гігієни потрібно навчати змалку
Викладач Нгуєн Ван Мінь, експерт з дошкільної освіти, автор книги “Дошкільна освіта: шлях до всебічного розвитку” ділиться: “Навчання гігієни дітей дошкільного віку є необхідним, але важливішим є спосіб навчання. Не слід нав’язувати, примушувати дитину, а натомість створювати інтерес, перетворювати навчання гігієни на корисну гру”.
- Використовуйте ілюстрації: Маленькі діти зазвичай навчаються через зображення. Використовуйте картинки, відео, щоб дитина легко зрозуміла і запам’ятала.
- Створюйте ігри: Перетворіть навчання гігієни на веселі ігри, щоб дитина із задоволенням брала участь.
- Будьте прикладом: Дитина багато чому вчиться у дорослих. Батьки та вихователі повинні бути позитивним прикладом навичок гігієни для дитини.
- Хваліть: Хваліть і винагороджуйте дитину, коли вона добре виконує навички гігієни. Це допоможе їй отримати додаткову мотивацію для підтримки корисних звичок.
Поширені запитання про гігієну дітей дошкільного віку
1. Як навчити дитину правильно мити руки?
- Спосіб 1: Використовуйте пісеньку: Дайте дитині послухати пісеньки про миття рук протягом 20 секунд. Коли пісенька закінчиться, дитина вже достатньо помила руки.
- Спосіб 2: Використовуйте пісочний годинник: Використовуйте пісочний годинник на 20 секунд, щоб дитина знала час миття рук.
- Спосіб 3: Використовуйте гру: Запропонуйте дитині пограти в гру про миття рук, наприклад: “Злови мікробів” або “Врятуй ляльку від мікробів”.
2. Як зробити так, щоб дитина любила чистити зуби?
- Спосіб 1: Виберіть відповідну зубну щітку: Виберіть щітку з кумедними малюнками, яскравими кольорами, м’якою щетиною, щоб дитині сподобалося чистити зуби.
- Спосіб 2: Використовуйте зубну пасту з фруктовим смаком: Виберіть зубну пасту зі смачним фруктовим смаком, щоб дитина охочіше чистила зуби.
- Спосіб 3: Грайте в гру “Чистимо зуби”: Запропонуйте дитині пограти в гру “Чистимо зуби”, наприклад: “Зубний фея”, “Врятуй принцесу від карієсу”.
3. Як відучити дитину колупати в носі?
- Спосіб 1: Слідкуйте за чистотою нігтів дитини: Регулярно стрижіть нігті дитини, щоб вона не колупала в носі.
- Спосіб 2: Навчіть дитину правильно сякатися: Навчіть дитину правильно сякатися, не слід колупати в носі пальцями.
- Спосіб 3: Завжди майте під рукою серветки для дитини: Завжди тримайте під рукою серветки для дитини, коли їй потрібно висякатися.
4. Як зробити так, щоб дитина самостійно хотіла купатися?
- Спосіб 1: Створіть веселу атмосферу: Створіть веселу атмосферу для купання дитини, використовуйте ванну з кумедними малюнками, іграшки для ванни…
- Спосіб 2: Залучайте дитину до процесу купання: Дайте дитині самій вибрати гель для душу, самій намилити тіло…
- Спосіб 3: Купайтеся разом з дитиною: Купайтеся разом з дитиною, весело розмовляйте, щоб дитина більше полюбила купання.
5. Як зробити так, щоб дитина самостійно переодягалася?
- Спосіб 1: Підготуйте одяг, який легко одягати: Підготуйте одяг простого крою, який дитині легко одягати.
- Спосіб 2: Навчіть дитину одягатися: Навчіть дитину одягатися, застібати ґудзики, застібати блискавку…
- Спосіб 3: Хваліть дитину, коли вона самостійно переодягається: Хваліть дитину, коли вона самостійно переодягається, щоб вона стала впевненішою.
Висновок
Особиста гігієна необхідна для здоров’я та розвитку дітей дошкільного віку. Навчання дітей навичкам гігієни змалку допоможе їм сформувати корисні звички, стати впевненими та здоровими. Батькам і вихователям необхідно співпрацювати, щоб створити ефективне середовище для навчання гігієни для дітей.
Залиште коментар, щоб поділитися своїм досвідом навчання дітей дошкільного віку навичкам гігієни! Ви також можете дізнатися більше статей про дошкільну освіту на веб-сайті TUỔI THƠ.
Зв’яжіться з нами за телефоном: 0372999999 або за адресою: 234 Hào Nam, Hà Nội. У нас є цілодобова служба підтримки клієнтів, яка готова відповісти на будь-які ваші запитання.