“Дитина, як брунька на гілці, знає, як їсти і спати, і слухняна”, – стара приказка глибоко вкоренилася в свідомості багатьох поколінь в’єтнамців. Серед безлічі привабливих страв каша завжди займає важливе місце в дитячому меню, особливо для дошкільнят. Отже, як приготувати смачну та поживну кашу, яка “зачарує” навіть найвибагливіших дітей? Давайте разом із “TUỔI THƠ” відкриємо секрети в цій статті!
Чому каша важлива для дошкільнят?
За словами пані Лан, виховательки дитячого садка з більш ніж 10-річним досвідом роботи в дитячому садку Hoa Sen, Ханой, дошкільний вік є золотим віком для всебічного розвитку дитини, як фізичного, так і розумового. Каша – це м’яка, легкозасвоювана страва, яка дуже підходить для ще слабкої травної системи дітей. Крім того, каша є чудовим “джерелом” поживних речовин, у якій можна поєднувати різноманітні продукти, такі як м’ясо, риба, овочі, забезпечуючи достатню кількість енергії та необхідних поживних речовин для розвитку дитини.
Секрети приготування смачної каші для дошкільнят, від якої неможливо відмовитися
Щоб приготувати смачну кашу, мамам потрібно звернути увагу на кілька моментів:
1. Вибирайте свіжі, якісні та безпечні інгредієнти
Свіжі інгредієнти є обов’язковою умовою для створення смачної каші. Мамам слід купувати продукти з надійних джерел, щоб забезпечити безпеку харчових продуктів.
2. Ретельно підготуйте інгредієнти
Продукти після покупки необхідно промити та замочити в слабкому розчині солі, щоб видалити бруд і бактерії. Зокрема, для м’яса та риби мамам слід бланшувати їх у киплячій воді, щоб видалити рибний запах.
3. Варіть кашу до м’якості та густоти
Для дошкільнят мамам слід варити кашу до м’якості та густоти, щоб дитині було легше ковтати та уникнути задухи. Залежно від віку та здатності дитини жувати та ковтати, мами можуть регулювати густоту каші відповідно.
4. Поєднуйте різноманітні продукти
Щоб забезпечити дитину достатньою кількістю поживних речовин, мамам слід поєднувати різноманітні продукти в кожній порції каші. Слід віддавати перевагу яскравим овочам і фруктам, щоб стимулювати смак дитини та допомогти їй краще їсти. Крім того, мами також можуть звернутися до меню різних видів каш для дошкільнят, щоб щодня змінювати смак дитини.
5. Прикрасьте страву привабливо
“Діти більше люблять дивитися, ніж їсти”. Гарно та цікаво прикрашена тарілка каші зробить дитину більш зацікавленою та захопленою під час їжі.
Примітки щодо годування дошкільнят кашею
Окрім приготування каші, мамам також потрібно звернути увагу на деякі моменти під час годування дитини кашею:
- Годуйте дитину вчасно, за розкладом.
- Не слід змушувати дитину їсти, якщо вона не хоче.
- Почніть з невеликої кількості каші, а потім поступово збільшуйте відповідно до потреб дитини.
- Не дозволяйте дитині їсти під час гри або перегляду телевізора.
Висновок
Приготування каші для дошкільнят не є складним завданням, мамам просто потрібно приділити трохи часу та зусиль, щоб приготувати смачні та поживні страви для своїх улюблених дітей. Крім того, мами можуть звернутися до інших корисних статей на веб-сайті “TUỔI THƠ”, таких як “ранкова гімнастика для дошкільнят у вересні” або “промова випускника дитячого садка“, щоб підтримати свій шлях виховання дітей.
Зв’яжіться з нами за телефоном: 0372999999 або за адресою: 234 Hao Nam, Hanoi, щоб отримати консультацію та підтримку від досвідчених фахівців “TUỔI THƠ”. Бажаємо дітям завжди добре їсти та швидко рости!