“Діти як бруньки на гілці, знають як їсти, знають як спати, знають як вчитися – слухняні”. Прислів’я наших предків навчає дуже правильно, але крім їжі, сну та навчання, рух також відіграє надзвичайно важливу роль у всебічному розвитку дитини, особливо дошкільника. Далі рубрика «Дошкільна освіта» від «ТУОІ ТХО» розповість батькам та вихователям про веселі та корисні комплекси ранкової зарядки для дошкільнят!
Чи знаєте ви, що доцент, доктор наук Нгуєн Тхі Мінь Там, директор дитячого садка «Hoa Sen», у книзі «Фізичне виховання дітей дошкільного віку» якось поділилася: «Ранкова зарядка не тільки допомагає дітям бути фізично здоровими, але й розвиває інтелект, емоції та соціальні навички». Дійсно, лише 15-20 хвилин щоранку фізичних вправ допоможуть дитині:
- Розвиток фізичних якостей: Зміцнення здоров’я, витривалості, гнучкості, спритності та вправності.
- Стимулювання розумової діяльності: Допомагає дитині прокинутися, відчути себе бадьорою та готовою до засвоєння нових знань.
- Розвиток соціальних навичок: Розвиток навичок співпраці, спілкування, поведінки під час участі в колективних іграх.
Отже, як створити комплекс ранкової зарядки для дошкільнят, який був би справді захопливим та ефективним? Давайте дізнаємося детальніше разом із нами!
Створення комплексу ранкової зарядки для дошкільнят: весело та захопливо
Успішний комплекс ранкової зарядки повинен відповідати таким факторам: науковість, відповідність віку та, особливо, бути веселим, щоб зацікавити дітей.
1. Розминка: Розбудимо тіло
Почніть з легких розминкових вправ, таких як:
- Біг на місці: Уся група біжить на місці за ритмом рахунку вихователя.
- Потягування: Підняти обидві руки вгору, потягнутися, вдихаючи свіже повітря.
- Обертання кистей рук і стоп: Щоб зробити суглоби більш гнучкими.
2. Загальнорозвивальні вправи: Зміцнення сили
Пропонуємо кілька простих, але ефективних загальнорозвивальних вправ:
- Вправи з обручем: Діти стоять колом, передають, кидають, підкидають і ловлять м’яч за вказівками вихователя.
- Стрибки: Діти стрибають через заздалегідь накреслені лінії, тренуючи здоров’я та знайомлячись із цифрами.
- Гра «Зайчик повертається до хатки»: Вихователь розкладає обручі, які є «заячими хатками», діти вільно бігають, а коли звучить команда «Вовк іде», швидко біжать до своєї «хатки». Гра не тільки допомагає дитині рухатися, але й тренує швидку реакцію.
3. Релаксація: Заряджаємося енергією на новий день
Після фізичних вправ дітям потрібно розслабитися за допомогою легких рухів:
- Глибоке дихання: Діти вдихають носом, видихають ротом.
- Легкий масаж: Вихователь або діти самостійно ніжно масажують руки, ноги, плечі, шию.
4. Кілька порад щодо організації ранкової зарядки для дошкільнят
- Просторе приміщення з хорошою вентиляцією: Заняття слід проводити на вулиці на шкільному подвір’ї або в просторому класі з хорошою вентиляцією.
- Зручний одяг: Одягніть дітей у зручний спортивний одяг, що вбирає піт.
- Весела музика: Поєднання з динамічною музикою зробить фізичні вправи ще більш захопливими.
- Спостерігайте та заохочуйте дітей: Вихователь повинен уважно стежити, щоб вчасно підтримати, заохотити та мотивувати дітей до активної участі.
Висновок
Ранкова зарядка для дошкільнят відіграє важливу роль у формуванні звички до фізичних вправ, допомагаючи дітям розвиватися всебічно. Сподіваємося, що наведені вище поради дали батькам та вихователям більше ідей для створення корисних і цікавих комплексів ранкової зарядки для дітей. «Здорова дитина, слухняна дитина, дитина росте щодня» – це наше щастя!
Щоб дізнатися більше про інші корисні заняття для дітей, запрошуємо вас прочитати статтю дитячі малюнки дітей 5-6 років.
Бажаємо дітям завжди бути здоровими та сповненими енергії!
Для отримання додаткової консультації щодо програми дошкільної освіти, будь ласка, звертайтеся за номером телефону: 0372999999 або за адресою: 234 Hao Nam, Ханой. У нас є команда обслуговування клієнтів 24/7.
